Blog記事一覧 > 骨盤矯正 | つばめ接骨院｜阿見町の記事一覧
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
本日は、最近よく聞くストレートネックについてお話をします！
ストレートネックの原因は様々で、生まれつきのものもあれば、大人になってからストレートネックとなってしまうことがあります。生まれつきの原因は、首のカーブが少ないあるいはまっすぐであるという骨格です。
また、大人になってからなるストレートネックの原因は、デスクワークやスマートフォン操作による姿勢・骨格の歪みです。猫背や頭が体の線より前に来る姿勢で長時間過ごすことで首が本来持っている緩やかなカーブが失われることでストレートネックとなってしまいます。
ストレートネックを放っておくと、通常と比較して3〜4倍もの負担が筋肉にかかった状態で日々過ごすことになります。それによって、慢性的な首凝り・肩凝りが生じるだけでなく、痛みや腕・手のしびれに加えて、背中や腰にまで凝りや痛みが広がってしまうことがあります。
阿見町のつばめ接骨院では、ストレートネックを根本から改善するために矯正治療を行っています。ストレートネックの根本原因である“骨盤や背骨、頚椎の歪み”を矯正し、正しい姿勢へと導き、ストレートネックを改善する治療です。当院で行う治療と合わせて、ご家庭で取り組むことができるシンプルなストレッチ方法をお伝えし、当院とご家庭の双方でアプローチすることで、早期の回復を目指します。
また、痛みがある方に対しては、凝り固まった筋肉をほぐすためにマッサージ治療や電気治療などを行い、痛みを緩和します。継続して治療を行うことが望ましく、ストレートネックの原因を作らないためにも必要な治療です。
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
首凝り、肩凝り でお困りの方や周りで困っている方がいらっしゃる方、阿見町で 矯正治療・姿勢調整を行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
今日は、免疫力を上げる方法を紹介していきます。
免疫力を上げるには、睡眠が大事なのはみなさんもご存知ですか？
寝るだけで免疫力が上がるなんて、、、そんなわけないでしょと思われる方もいるかもしれないですが理由がしっかりあるんです。
なかなか耳にはしないかもしれないですが、白血球というものが関わってきます。
白血球の一番大きな役割としては、ウイルスや細菌などが体内に異物として入ってきたときに自分の身体に取り込み消化分解することです。つまり人間の身体の中の免疫の役割をしてくれています。
では、実際に白血球とはどこにあるのかというと、、、血液の成分の一つなので血流が悪くなってしまうと白血球の働きは弱くなります。
血液の流れをコントロールしているのは、よく耳にする自律神経です。
自律神経とは、血管内部を広げたり、縮めたりする働きがあります。
ここまで長くなりましたが、睡眠不足になってしまうと自律神経が乱れる原因になってしまうのです。過度なストレスや眠りが浅くなってしまったり、熟睡できなくなってしまったり、夜中に何度も目が覚めてしまい睡眠の質が下がってしまいます。
一日の時間が24時間あるうちの三分の一は睡眠時間を取る必要があります。
しっかりした睡眠をとることで、食事から得た栄養が吸収され、体の中の老廃物を外に排出するので、疲労回復が促され、エネルギーが充電するので免役力が上がります。
なので、睡眠不足の方は自律神経が乱れてしまい、白血球の働きが鈍くなり、免疫力が通常よりも下がってしまうと言われています。
ある研究によると、睡眠を7時間以上取っている人に比べて6時間以下しか寝れていない方は風邪になる確率が三倍以上高いそうです。
みなさん睡眠の質を上げて免疫力を向上していきましょう！！
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
免疫力を上げて風邪を引かない身体を作りたい方、阿見町で EMSトレーニング インナーマッスルトレーニング 免疫力UPを行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
今日はよく耳にするむちうち症についてお話していきます。
まずむち打ち症とは、交通事故などで首に急激な力が加わることで首に痛みが出たり、首の動きが悪いといった症状が出ることを言います。
この中で当てはまる症状はありますか？
- 事故の後から頭痛やめまい、吐き気や手のしびれなどがある。
- 病院で痛み止めの薬や湿布をもらっても痛みが引かない。
- 事故から時間が経って痛みがでてきた
- 事故後から違和感がずっと残っている
- 今通っている接骨院、整骨院から変えたい
- 交通事故に遭ったばかりでどうしていいか分からない
交通事故に遭ってすぐ痛みがでる方はむしろそんなに多くなく、後日痛みがでている方の方が多いので安心してください。
不安なことも多い交通事故治療ですが、とことんサポートさせていただきます！
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
交通事故 に遭って痛みがある方、事故に遭われてどうしたらいいか分からない方、阿見町で 交通事故治療 むち打ち症 を行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
今日は、整体やマッサージにいっても治らない腰痛がある方に向けた内容になります。
なぜ整体やマッサージにいっても腰痛が治らないのか、、、
痛みのメカニズムというのは、大きく分けて3つあります！
まず体のバランス【骨盤の歪み】、筋肉の柔軟性のなさ、筋力のなさがあげられます。
整体やマッサージで対処できるのは、どれかに対するアプローチの場合が多いのが根本から良くならない原因の一つになってます。
マッサージでアプローチするのは表層筋という皮膚に近い筋肉で、 そこが原因の腰痛はほとんどないと言われています。その時は楽になってもまた戻りませんか？
実は戻る原因として考えられるのがそのマッサージしている筋肉ではなく、骨盤やインナーマッスルにあることが多いからなんです！
骨盤が歪むことによって腰が反ったり、背中が丸まったり、姿勢が悪くなります。 腰が反ると神経を圧迫してしまい痛みやコリやだるさが出てきてしまいます。同じ姿勢や前かがみの作業が多いと症状が出てきませんか？
その時に筋肉に負担がかかり神経が圧迫され続けて痛みになっていることが多いです。
そういった方には骨盤を正しい位置に治す必要があるので骨盤矯正が最も重要な施術になることが多いです。
そのほかには筋力不足のような骨盤を支えている腸腰筋というインナーマッスルが足りていないパターンです。インナーマッスルが弱い状態で骨盤矯正やマッサージをしても戻ってしまいますので当院ではインナーマッスルも特殊な機械を使って鍛えていきます。寝ているだけで鍛えられるので高齢者の方や痛みで動けない方でも簡単に強化できます。
腰痛で整体やマッサージに行っても治らないかたは是非当院にご相談ください！
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
どこに行っても痛みが良くならない方、インナーマッスル を鍛えたい方、骨盤矯正で根本改善したい方は、阿見町で インナーマッスルトレーニング 骨盤矯正 を行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
とうとう12月に入り、大掃除や休みでお出掛けも増えてきて知らず知らずのうちに体への負担がかかってくる時期ですね。
一年で一番事故が多くなると言われているのが、１２月です！
イベントやお仕事でも交通量が徐々に多くなってきて事故が増える原因になっていると言われています。
そこで意外と知らない人が多いので交通事故にあってしまった際に必ずやるべきことをお伝えしたいと思います。
もし交通事故に遭ってしまったら・・・
① 慌てないで警察に連絡してください
② 相手の方の確認をしてください（名前・住所・連絡先・車のナンバープレート・加入している保険会社【自賠責保険・任意保険】）
③ ご自身の保険会社に連絡してください
④ つばめ接骨院に電話してください
⑤ その後の流れをお話させていただきます
その場で示談交渉することは禁物です。その時に痛みがなくても必ず上記の事は行なってください！
事故に遭われた際は、焦ってしまって間違った対応を取ってしまう方も多いので、普段から確認するようにしましょう。
当院では、交通事故のガイドBOOKもご用意しておりますので何かわからないことがありましたら、お気軽にご相談下さい！
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、事故の状況、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
保険会社とのやり取りも保険に精通したスタッフが在籍しているので安心してお任せください。
交通事故 でお困りの方は、阿見町で 交通事故治療 を行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
皆さんこんにちは！
荒川沖のピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
明日から12月に入り、だんだんと寒くなってきて冷え込んでくる季節になりましたね。
この時期はギックリ腰や寝違えをしてしまつ方が大変多くいらっしゃいます。
その中でも今日は寝違えについてのお話をさせていただきます。
人間の頭というのは、正面から見た時に右に傾いたり左に傾いたりせずに真ん中にある状態が理想的なのですが、寝ている時はどうしてもどうしても傾きやすいです。
長い時間、首が右や左に傾いた状態でいることによって首の筋肉の血流が悪くなり、凝り固まってきてしまいます。
寝違えの原因は2週間ほど前から徐々に負担が積み重なり、起床時などの血流が悪い時間帯に急に頭や首を動かすことによって発生すると言われています。
例えばスポーツを行う時には必ず準備運動しますよね？それがないと肉離れの原因になむてしまったりします。
それと全く同じで、普段からの負担が積み重なり寝ている間に凝り固まった筋肉をいきなり動かすことで軽度な肉離れが起きている状態です。
寝違えというのは寝ている時に起きるのではなく、起きている時に起きるのです！
もし朝起きて違和感があったり、寝違えたかも？と思ったらとにかく無理に動かさないことが大切です。
当院では、寝違えた方に対しても出来るソフトな骨格矯正もございますので、レントゲンやMRIなどでも見えていない部分の筋肉や骨格などもしっかり検査させていただき、痛みの原因をいち早く突き止め改善に導くことができます。
何回も寝違えを繰り返してる方や、痛くて悩んでいるけど原因がわからない方などは一度当院までお問い合わせください。
寝違え でお悩みの方は 根本改善できる
阿見町 の つばめ接骨院 まで！
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
マッサージにいっても治らない肩こりがある方必見！！
何故マッサージにいっても良くならないのか・・・
それは原因が肩周りの筋肉のハリだけじゃなく、姿勢やインナーマッスルにあるからかも？？
マッサージで行なえる治療としては、表面の筋肉に対してのアプローチになります！
そこが原因の肩こりもありますが、すごく少なくほとんどはほかに原因がある場合がほとんどです。
その時は楽になるかもしれませんが、すぐ戻ってしまっていませんか？
戻ってしまう原因として考えられるのが、普段の姿勢が悪いことやインナーマッスルが足りていないところにあります。
骨盤が歪むことによって腰がそってしまったり背中が丸まったりしてしまいます。そこから肩や肩甲骨周りの筋肉が引っ張られてしまい症状が出てしまいます。
同じ姿勢が長い時や前屈のような前かがみが多いと痛くなりやすくないですか？
骨盤を正しい位置に戻すことにより、普段の姿勢を改善すると症状を緩和できるケースが多いです。
そこに骨盤を支える腸腰筋というインナーマッスルを付ける必要があります。
インナーマッスルが弱いといくら骨盤矯正をしても戻りやすくなってしまうので、当院ではインナーマッスルを専用の機械を使ってトレーニングを行ってもらいます。
寝ているだけで鍛えられるので年齢に関係なく老若男女受けることができます。
肩こりがひどく頭痛がある方、マッサージに行っても良くならない方は是非当院にご相談ください！ しっかりと検査をし、原因に対して最善の施術をさせていただきます。
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、受傷機序、既往歴なども確認させていただきながら根本原因を探っていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて根本原因を追究し、治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
肩こり でお困りの方は、阿見町で 根本改善 を行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
