痛みの原因 | 阿見町口コミ上位のつばめ接骨院

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痛みの原因

2018.11.20 | Category: 交通事故施術,産後矯正,肩こり,腰痛,骨盤矯正

本日は痛みが出るメカニズムとして1つ目の『柔軟性のなさ』についてお伝えさせて頂きます!

 

 

柔軟性というのは一言で言ったら
「体の柔らかさ」です。

 

 

 

身体、筋肉が硬いとどうなるのか…

 

 

 

☆体が硬い

血行不良

酸素不足

疲労物質の蓄積

筋肉の緊張

怪我をしやすい、神経圧迫など

 

 

という悪循環です。

 

 

 

 

「こり」は筋肉からの疲れのサイン、SOSなのです!!!

まだ痛くはないから。などと我慢はせずに「違和感」があったらまずはご相談下さい!

 

 

 

 

痛みのメカニズム

2018.11.17 | Category: EMS,産後矯正,肩こり,腰痛,骨盤矯正

今日は痛みのメカニズムについて

お話させていただきます!

 

みなさんが感じている痛みには原因があります。

 

まず一つ目は筋肉の柔軟性のなさ。

二つ目は筋力不足。

三つ目は骨盤の歪み。

 

 

思い当たる節がある方もいらっしゃるんじゃないでしょうか?

 

詳しくはまた次回のブログにて!!

ストレートネック

2018.11.08 | Category: 肩こり

こんにちは!

 

 

 

本日はストレートネックについてお話していきます。

 

 

 

ストレートネックは現代病とも言われ日本人の7割〜8割の方はストレートネックとも言われています

 

 

 

原因としてはデスクワークの方やスマホの普及なんかによりみなさん画面をのぞき込むように首が前のめにりなってしまっているような姿勢が原因となってきます

 

 

 

本来、首の骨というのは前側にカーブを描くように並べられています。 そのカーブが失ってしまっていて真っ直ぐの状態になっていしまってるというのがストレートネックという状態です。

 

 

 

 

頭の重さは大体スイカ一個分 (5〜6kg)と言われていて首への負担を軽減する為にカーブを描いくような骨構造をしてるのですが、ストレートネックになる事により直接負担がかかってしまうようになり、普通の方よりも首や肩周りに3〜4倍の負担がかかります

 

 

 

 

なので、首肩周りのハリ感・重だるさ、肩こりや頭痛なんかにも繋がります

 

 

 

 

真っ直ぐになってしまった骨自体を治すということは難しいですが、そうならない為に、そうなったとしても肩こりなんかを出さない為に事前の予防が大事になってきます!!!

 

 

 

 

そのためには普段からの姿勢を気をつけるだとか、ストレッチなんかも有効的になります

 

 

 

 

少しでも肩こりや首肩周りのハリ感、重だるさ、違和感なんかを感じるようなことがあればストレートネックが原因の可能性もあるので是非一度当院までお越しください!

 

 

 

 

お待ちしております!!!

 

 

 

阿見町、稲敷市、ひたち野うしくで、肩こりでお困りの方は阿見町のつばめ接骨院まで

 

 

 

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