ストレートネック
こんにちは！
本日はストレートネックについてお話していきます。
ストレートネックは現代病とも言われ日本人の7割〜８割の方はストレートネックとも言われています
原因としてはデスクワークの方やスマホの普及なんかによりみなさん画面をのぞき込むように首が前のめにりなってしまっているような姿勢が原因となってきます
本来、首の骨というのは前側にカーブを描くように並べられています。 そのカーブが失ってしまっていて真っ直ぐの状態になっていしまってるというのがストレートネックという状態です。
頭の重さは大体スイカ一個分 (5〜6kg)と言われていて首への負担を軽減する為にカーブを描いくような骨構造をしてるのですが、ストレートネックになる事により直接負担がかかってしまうようになり、普通の方よりも首や肩周りに3〜4倍の負担がかかります
なので、首肩周りのハリ感・重だるさ、肩こりや頭痛なんかにも繋がります
真っ直ぐになってしまった骨自体を治すということは難しいですが、そうならない為に、そうなったとしても肩こりなんかを出さない為に事前の予防が大事になってきます！！！
そのためには普段からの姿勢を気をつけるだとか、ストレッチなんかも有効的になります
少しでも肩こりや首肩周りのハリ感、重だるさ、違和感なんかを感じるようなことがあればストレートネックが原因の可能性もあるので是非一度当院までお越しください！
お待ちしております！！！
阿見町、稲敷市、ひたち野うしくで、肩こりでお困りの方は阿見町のつばめ接骨院まで
