免疫力UPするには？｜阿見町で評判のつばめ接骨院
こんにちは。
茨城県阿見町ピアシティの敷地内にあるつばめ接骨院です。
本日は、今どこのテレビ番組でも話題のニュース、、、
新型コロナについての疑問と予防法をお伝えしていきます！
なかなか検査が難しいと言われるコロナウイルス。
検査なしで見つけるためには、症状を理解する必要がありますが、具体的な症状に関しては、基本的に普通の風邪と変わらないと言われています。
熱が出たり、乾いた感じの咳、全身倦怠感、息切れや疲れやすさ、喉の痛み、頭痛、筋肉痛・関節痛、悪寒、嘔吐・吐き気、鼻づまり、下痢などの症状で見分けることが非常に難しいです。
気になる潜伏期間というのは、普通の風邪の場合は２～５日に比べて、コロナは12日～13日と少し長めになります。
予防に関しては手洗いが一番効果が高いと言われています。
だいたい20～30秒くらいが適切といわれ、30秒の手洗いで、雑菌が80％以上減ります。
普段飲んでいるアルコールでも消毒はできるが、糖分が含まれるアルコールは消毒効果はなく、 アルコール濃度90％以上で、殺菌効果は低いが６０～７０％で、殺菌効果が高い。
マスクでの予防に関しても、予防効果は低いとされているが咳など症状のある人がつけたり、体調の悪い人がつけることで、感染拡大の防止になる。
うがいの効果もあまりないといわれている。
うがいは日本だけの習慣で、海外では普及していないこと、ウイルスは体内に入ると20分ほどで細胞の奥まで侵入するため効果が低いと言われている。
今回は話題のコロナウイルスに関してのお話をさせて頂きましたが、うがい手洗いマスク着用など念には念を予防された方がいいと思います。
当院でもスタッフの検温、手洗いうがい、体調管理などを徹底しておりますので安心してご来院ください！
まず当院に来院されたら問診票の記入をお願いしております。
現在の症状と合わせて、既往歴なども確認させていただきながら治療をしていきます。
問診が終わったら検査をさせて頂いております。
整形外科（理学）検査や、骨盤・骨格の検査、筋肉・姿勢の検査をしていきます。
問診・検査の内容を含めて治療内容をご提案いたします。
治療内容の説明後、納得していただいてから治療に入らせていただきますので、もし不安なことや気になることはいつでも聞いて下さい。
免疫力を上げて風邪を引かない身体を作りたい方、阿見町で EMSトレーニング インナーマッスルトレーニング 免疫力UPを行う
阿見町つばめ接骨院 にご相談ください。
