自律神経の乱れ | 阿見町口コミ上位のつばめ接骨院

自律神経が乱れる原因の多くは精神的なストレスや過労です。その他にも過緊張状態が続くことや不規則な生活習慣などが挙げられます。自律神経は、交感神経（身体を活発にする）と副交感神経（身体を休ませる）の２つにわけられ、特に内臓機能に大きく関わっています。

本来、交感神経・副交感神経は絶妙なバランスを保っていますが、ストレスを受けるとこのバランスが乱れ、身体を活発にする交感神経が優位になってしまいます。
その結果、身体にさまざまな不調を引き起こすのです。また、骨格や骨盤の歪みによる身体のバランスの乱れも、自律神経が乱れる原因となります。

身体のバランスが乱れることで、筋肉に過度な負担がかかり、コリが生じます。その凝りが血管を圧迫することで血流が滞り内臓機能が低下し、自律神経機能の低下をきたします。自律神経の乱れには、様々な要因が絡んでいるのです。

阿見町のつばめ接骨院には、自律神経の乱れに悩んでいる方が、治療のために訪れています。自律神経治療で大切なのが、規則正しい生活です。仕事で冷えやすい環境にいたり、食事の時間や内容がバラバラになったりと、規則正しい生活を送ろうと思っても難しいのが現代社会です。

当院では、ご家庭での注意点やストレッチ方法についてご助言させていただくとともに、患者様のタイミングで矯正や整った状態を維持する筋肉を鍛える方法を提案させていただきます。治療方法は、まず問診や触診にて原因となっている部分を見つけ出します。その原因や周辺に筋肉に対してマッサージ治療を行い、凝り固まった筋肉を柔らかくしなやかな状態に導きます。

筋肉が柔らかくなったら、骨盤や骨格の歪みを、骨盤矯正にて正しい姿勢を整えていきます。整えた姿勢を保つことができるよう、EMSというマシンを使って、姿勢を支える筋肉であるインナーマッスルを鍛えます。EMSは、電極パッドを体に貼り付け、横になったままトレーニングができるため、痛みを気にすることなく、ゆったりとした気持ちで筋肉を鍛えることができます。

代謝のアップや睡眠の質の向上なども望めるため、自律神経の乱れにお悩みの方は、ぜひ一度阿見町のつばめ接骨院へご相談下さい。